そこそこオーガニック。

最近、健康や美容効果を期待して、食べるものや身に付けるものを選ぶときの選択肢として「オーガニック」を選ぶ方が多くなってきました。 しかし、「なんとなく健康に良さそうだから」「ナチュラルな感じがするから」など、あまり詳しくオーガニックのこと...

有名人が火付け役となり、一般人の間でも身近な存在になってきたグルテンフリー 。 「興味があるけれど、そんなにストイックにはできないな」「初心者でもできるやり方は？」と思われている方には「ゆるグルテンフリー」がおすすめです！ 「実際に体験談を...

お風呂タイムに彩りと癒しを添えてくれる入浴剤。 様々な形、香り、効能を持つものがあり、可愛らしい色と形のバスボールなどは子供にも大人気ですよね。 でもその可愛らしい入浴剤の成分をふと考えたときに、「皮膚に直接触れるものだけど、身体への影響...

雑貨屋さんなどにたくさん並んでいるアロマオイルやアロマキャンドル。 いろいろな香りがあって見た目も可愛くて華やかですよね。 可愛くて香りも良いけれど、実際どんな効果があるの？香りは気休め程度のものかな？とお思いの方もいらっしゃるかもしれま...

あなたは、コーヒー・紅茶は好きですか？コンビニでペットボトルの緑茶はよく買いますか？ それらの飲み物にはカフェインが含まれており、私たちは生活する中で自然とカフェインを摂取しています。 「それの何が問題なの？」と思われるかもしれませんが、...

腰の少し下、お尻が割れ始めるあたりにある逆三角形の骨を「仙骨」といいます。 実は仙骨ってすごい場所で、温めると全身や自律神経にも良い効果がたくさんあるのです！ そこで今回は仙骨を温めると得られる効果やおすすめ温めグッズ、仙骨の場所の探し方...

お風呂にお気に入りの入浴剤を入れて、ゆっくり湯船に浸かる…。癒しのひとときですよね。 なにかとストレスの多い現代なので、色々な種類の入浴剤を買ってお風呂タイムで疲れを取りたい方も多いと思います。 しかし、選び方によっては、入浴剤が逆にあなた...

はじめまして。 大福 理紗（だいふく りさ）と申します。 2024年現在40歳、夫と、2人の娘と暮らしています。 このブログは、主にオーガニック商品や無添加製品などの紹介、健康情報を書いていきます。 しかし、私の人生のテーマが「そこそこ」「ほどほど」...